Wat zijn elleboogklachten precies?
De meest voorkomende elleboogklachten zijn een tennisarm (pijn aan de buitenkant) en een golferselleboog (pijn aan de binnenkant). Beide ontstaan door overbelasting van de pezen die aanhechten bij de elleboog, vaak door herhaalde pols- of onderarmbewegingen.
Ondanks de naam ontstaan deze klachten lang niet altijd door sport: repeterend werk, zwaar tillen of veel typen zijn minstens zo vaak de oorzaak.
Wanneer helpt fysiotherapie bij elleboogklachten?
Bij de meeste elleboogklachten is opbouwende belasting van de pees effectiever dan volledige rust: de pees herstelt juist door gecontroleerde training sterker te worden.
Hoe langer een tennisarm of golferselleboog onbehandeld blijft, hoe hardnekkiger de klacht vaak wordt — vroeg beginnen met een opbouwschema verkort meestal het herstel.
Wat gebeurt er tijdens de behandeling?
Onze partnerpraktijken bouwen een oefenprogramma op maat, gericht op geleidelijke belasting van de pees. Waar nodig wordt dry needling ingezet om spierverkramping rond de elleboog te verminderen.
Wanneer ga je met elleboogpijn naar de huisarts?
Ga naar de huisarts of de spoedeisende hulp bij een elleboog die er scheef bijligt na een val, bij plotselinge hevige zwelling en roodheid met koorts, of bij duidelijk verlies van kracht of gevoel in je hand.
Zonder die signalen is fysiotherapie meestal de juiste eerste stap, ook bij klachten die al langer spelen.
Hoe snel kun je terecht bij Fysiopraktijk Helmond?
We koppelen je gratis en vrijblijvend aan een van onze twee partnerpraktijken in Helmond, zonder wachtlijst en vergoed door alle zorgverzekeraars. Bel ons of vul het contactformulier in, en we regelen een intake bij de praktijk die het beste past bij jouw klacht en woonplaats.
Herken je deze klacht?
Maak een afspraak en we koppelen je aan de praktijk die het beste bij je past.
