Wat zijn schouderklachten precies?
Schouderklachten lopen uiteen van pijn bij het optillen van je arm tot een schouder die steeds stijver wordt (frozen shoulder). Vaak ontstaat de klacht door overbelasting: veel bovenhands werk, een blessure bij sport, of langdurig een verkeerde houding.
Bij een deel van de klachten spelen de pezen rond het schoudergewricht een rol, bij andere vooral het gewrichtskapsel zelf. Dat onderscheid bepaalt welke behandeling het meest logisch is.
Wanneer helpt fysiotherapie bij schouderklachten?
Bij de meeste schoudertypen — overbelasting, inklemming van pezen, een milde frozen shoulder — helpt gecontroleerde beweging beter dan de arm ontzien. Volledige rust laat de schouder juist stijver worden.
Tijdens de intake wordt bepaald welk type klacht je hebt en welke bewegingen op dit moment nog te belastend zijn, zodat de opbouw in kleine, haalbare stappen verloopt.
Wat gebeurt er tijdens de behandeling?
Onze partnerpraktijken zetten oefentherapie in om kracht en mobiliteit terug op te bouwen, aangevuld met manuele therapie om gewrichten en weke delen soepeler te maken. Dry needling kan helpen bij hardnekkige spierverkramping rond het schouderblad.
Wanneer ga je met schouderpijn naar de huisarts?
Ga direct naar je huisarts of de spoedeisende hulp bij een schouder die er zichtbaar scheef of misvormd bijligt na een val, bij plotselinge hevige pijn met een ziek gevoel of een drukkend gevoel op de borst, of bij krachtsverlies in je hand of arm.
Zonder die signalen, en bij klachten die langer dan twee tot drie weken aanhouden of je duidelijk beperken, is fysiotherapie meestal de juiste route.
Hoe snel kun je terecht bij Fysiopraktijk Helmond?
We koppelen je gratis en vrijblijvend aan een van onze twee partnerpraktijken in Helmond, zonder wachtlijst en vergoed door alle zorgverzekeraars. Bel ons of vul het contactformulier in, en we regelen een intake bij de praktijk die het beste past bij jouw klacht en woonplaats.
Herken je deze klacht?
Maak een afspraak en we koppelen je aan de praktijk die het beste bij je past.
